Mentale Fitness

 

Untertitel Belastungen die Stirn bieten
Kurzbeschreibung Nicht nur unsere Muskeln, auch unsere Denkfähigkeit sollten wir regelmäßig trainieren. Viele Emotionen (Angst, Nervosität, …) sowie unser Selbstwertgefühl werden von unseren Gedanken geprägt. Die Fähigkeit, die Tätigkeit unserer Gedanken zu steuern und zudem zu kontrollieren, kann einen enormen positiven Einfluss auf unser subjektives Wohlbefinden und unsere psychische Fitness haben.
Inhalt
  • Kritische Entscheidungspunkte
  • Schwierigkeiten im Team
  • Konfliktgespräche
  • Arbeitsorganisation- und Zeitmanagement
  • Energielosigkeit
  • Fehlende Anerkennung
  • Mobbing
  • Emotionale Situationen
  • Stressbelastung
Ihr Nutzen Zum Thema Belastungsreduzierung geben wir Ihnen neben der Ursachenanalyse wichtige Handlungsimpulse. Wichtig ist, dass sich jeder Teilnehmer im Coaching bewusst ist, dass die Handlung stets aus eigenem Antrieb erfolgt. Wir unterstützen Sie, indem wir neben Bestärkung auch Kräftigungsanregungen geben.
Dauer ein bis zwei Tage
Ort des Seminars Hotel

 

OfficeExtraLassen Sie es sich im Wellnessbereich des Hotels gut gehen!

Zielgruppe Sekretärinnen und Assistentinnen, sowie alle Mitarbeiter, die ihre mentale Fitness trainieren möchten
Weiterführende Seminarempfehlung Vorstellungsgespräch – überzeugend Bewerben

 

Potentiale voll ausschöpfen

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