Gelassenheit im Büro

 

Untertitel Hypnose und Tiefenentspannung
Kurzbeschreibung Spannung, Anspannung, Verspannung und Entspannung – all das gehört zum Arbeitsalltag dazu. Dieses Seminarangebot widmet sich aber hauptsächlich letzterem: der ENTspannung. Um konzentriert zu arbeiten und leistungsstark zu sein, muss man von negativen Spannungen Abstand nehmen und belastende Gedanken loslassen.
Inhalt
  • Wie entsteht Anspannung (bei Ihnen)?
  • Wie können Sie sich entspannen?
  • Methoden und Techniken zum Entspannen
    • Atemübungen
    • Meditation
    • Hypnose
  • Schwerpunkt: Hypnose
    • Blockaden lösen
    • Gelassenheit gewinnen
    • Selbstbewusstsein stärken
Ihr Nutzen Sie werden Techniken zur Entspannung kennenlernen, die Sie sowohl präventiv als auch in akuten Situationen anwenden können. Ihnen wird ein tieferer Einblick in die Hypnose gewährleistet und die Möglichkeit gegeben, Hypnose zu erleben.
Dauer 2 Tage
Ort des Seminars Hotel 

OfficeExtraÜberzeugen Sie sich selbst von der Therapieform Hypnose und lernen Sie ihre Anwendungsfelder kennen.

Zielgruppe Sekretärinnen und Assistentinnen
Weiterführende Seminarempfehlung Stressbewältigung – dem Stress keine Chance geben 

Loslassen – über den Dingen stehen

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“Life of Riley”
Kevin MacLeod (incompetech.com)
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